很多患者脱发，一到夏季就感觉头皮湿痒难耐，一天不洗都不行，脱发也随之增加，变得更为严重。一个夏天过去，头发更少了，这可怎么办?

　　无锡新生植发专家表示：一方面夏季脱发，冬季生发是大多哺乳动物的生物本能。另一方面夏天从温度、气候、人类新陈代谢生长速度来看也不利于头发生长。所以夏天脱发治疗一般都需要我们进行特别保养，很多人不注意，结果就导致脱发严重的事情发生。

　　今天我们就来说说夏季脱发治疗的几点注意事项。

　　1、压力繁重，身体不堪重负

　　夏季气候环境本身就不适合我们静心工作。在高温下，人经常显得烦躁，没有耐性。如果这个时候压力大，会使我们长期的处于紧张、压抑、抑郁的状态。会影响头部的局部微循环，也会导致内分泌异常。从而加重脱发的症状。像有些人头痒、头皮屑严重，甚至头皮炎，都有一定的关系。

　　2、适当调整饮食习惯

　　经常吃油腻、辛辣食物的人更容易脱发。爱吃甜食的人脱发比例也比普通人多。高能量食物会增加体脂血脂，导致微循环障碍，同时阻碍身体降温发散使体温升高。这也是肥胖的人容易出汗的原因。所以到夏天会加重头油和出汗现象。

　　另外辛辣、发物等，会刺激内分泌，增加汗腺分泌。像常见的生姜、大多数香料，都有舒长、助热、发汗的效果。夏天经常吃这些东西，不但会感觉湿痒、燥热。还会导致头油异常，脱发严重。

　　3、不恰当养护损伤头发

　　频繁清洗头发，会降低头皮代谢速度。影响头发生长。毕竟现在的洗护用品都是纯化学的。虽然说无害，但是用多了总会有些残留，有些化工沾染。对头皮细胞有影响是肯定的。而烫染头发，原理是通过化学物质，改变头发细胞颜色状态，起到美发效果。在操作清洗过程中，化学物质沾染头皮，造成的伤害格外严重。会影响后续几个月的头发生长。对于脱发人群一定要小心。

　　4、失眠熬夜睡眠不足

　　夏季很多朋友夜生活丰富，有晚睡的习惯。这也是导致脱发的一个重要因素，经常的晚睡早起，特别是经常熬夜。人大部分时间是直立的，会导致头顶血液浓度降低，血流减少。造成头皮长时间供血不足。这也是头发在我们平躺休息时生长速度最快的原因。

　　另外长时间活动，头皮温度升高，也不利于头发生长。这也是经常用脑或者长时间健身的人，往往头发不好的原因。  推荐阅读 神经性脱发有哪些治疗方法